Warum kommen Jugendliche oft nicht aus den Federn? Und warum fällt es ihnen so leicht, bis in die Nacht hinein zu lernen oder auch zu feiern?

In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „Gehirn und Geist“ (Verlag Spektrum der Wissenschaft) erklären Dr. Carolin Reichert und Prof. Dr. Christian Cajochen, was in der Jugend mit der inneren Uhr und dem Schlaf passiert.

»Schlafstörungen bei Jugendlichen«, Spektrum.de, 31.10.2023, Chronobiologie: Verschlafene Jugendliche – Spektrum der Wissenschaft

_{Verlinkung genehmigt durch Spektrum der Wissenschaft Verlags GmbH, 2023}

_{Abbildung: © Adobe Stock, Nelli Kovalchuk; «Girl turns off alarm clock»}